一、玉米片吃法?
玉米片是膨化食品(看看包装上应该有说明的),吃前是不需要煮的,只要将它放到牛奶中就能吃了,非常简单的早饭,国外很多地方都是这样吃的。
如果你买的是在和杂粮小包装在一起的玉米片,可以等水沸了再放入玉米片,烧开一会就可以出锅了,不必长时间煮。
二、玉米片热量?
玉米片主要使用玉米为主要原料制作而成的一种便携食品。它的热量比较高,每100克玉米片中含有近400大卡的热量,吃完之后可以让这些热量在体内堆积,不但可以促进新陈代谢,为日常生活提供能量,也可能会导致这些热量在体内转变成脂肪,从而引发肥胖现象。
三、玉米片加牛奶
玉米片加牛奶的独特搭配
玉米片是一种美味且方便的食品,而牛奶则是一种营养丰富的饮品。将这两种食物搭配在一起,可以创造出一种既美味又健康的早餐选择。今天,我们就来探讨一下玉米片加牛奶的搭配秘诀。
搭配方法
首先,将适量的玉米片放在盘子上,然后倒入热腾腾的牛奶。这时,玉米片会吸饱牛奶,散发出诱人的香味。你可以根据自己的口味,添加一些盐、蜂蜜或巧克力豆等调料,使口感更加丰富。
营养价值
玉米片含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和维生素B族等营养素,而牛奶则富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B等有益健康的成分。两者搭配,可以提供一整天所需的能量和营养,非常适合忙碌的上班族和学生。
健康效果
除了提供营养外,玉米片加牛奶还具有许多健康效果。例如,牛奶中的钙质可以帮助骨骼保持健康,预防骨质疏松;碳水化合物的摄入则有助于维持血糖水平,使人整天精力充沛。此外,玉米片中的膳食纤维还可以帮助促进肠道蠕动,预防便秘。
注意事项
虽然玉米片加牛奶是一种健康又美味的早餐选择,但仍有一些注意事项。首先,不要过量食用,以免摄入过多的热量和碳水化合物。其次,对于乳糖不耐受的人来说,可能需要避免食用牛奶。
总的来说,玉米片加牛奶是一种简单易做、美味健康的早餐搭配。无论你是忙碌的上班族还是注重健康的家庭主妇,都可以尝试一下这种独特的搭配。
四、玉米片评价评语?
玉米片儿非常好吃,香酥,非常脆。
五、用玉米片煮粥?
做法:1.从超市购买的干玉米片2.抓一把大米放入淘米盆中清洗干净3.锅中倒入适量的水,然后倒入大米4.倒入玉米片5.打开慢煮键,煮10分钟就可以了小贴士玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。水量的要控制好,尽量比平时煮饭时水量再多三分之二。功效软化血管 , 消脂减肥。适用于肝经湿热型脂肪肝及肝火上炎型高血压病。
六、膨化玉米片做法?
原料:玉米片100克,鸡蛋一个,盐1/2匙,五香粉1/2匙
做法:
1.鸡蛋打入碗中,打散。把打散的鸡蛋液倒在玉米片上,加入鸡蛋液可使营养更丰富。
2.用筷子搅拌均匀,使每个玉米片上都粘上鸡蛋液。玉米片中加入1/2匙盐。
3.再加1/2匙五香粉。用筷子搅拌均匀,使盐和五香粉均匀的粘到玉米片上。从打鸡蛋到给玉米片调味的过程,1分钟就可以搞定。
4.接下来,在锅中倒少许油。烧至四五成熟,放玉米片,用铲子快速的把翻炒,并把玉米片划散。
5.玉米片用勺子划散成片状即可,这个可能大概1分钟。由于加入了鸡蛋液,玉米片变软,小火多炒3~4分钟也会变脆的,另外炒时间长了可能炒糊。我们为了节约时间,也防止玉米片变糊,把炒散的玉米片放微波炉中,高火微1分钟,香脆的玉米片就做好了。
七、玉米片怎么煮?
主料:玉米面2勺、玉米片2把
辅料:食用碱面1g
步骤一:玉米面用水调开。
读音:锅里水烧开,倒入玉米面水搅拌均匀。
步骤三:加入玉米片搅拌均匀。
步骤四:用筷子沾一下水,沾一点食用碱面搅拌均匀。
步骤五:用勺子搅动避免粘锅,煮熟即可。
步骤六:装碗食用。
八、墨西哥玉米片起源?
德克萨斯州驻扎有一个军事基地,某日,军人的妻子们出现了这里的Club Victoria餐厅。这些女人们点了一份小吃,但身为领班的Anaya却找不到厨师,于是他拿出了薯条、奶酪和切碎的辣椒并由此创造出了彻底改变餐厅菜肴的一道食物。
这个以Ignacio小名命名的菜肴被添加到了餐厅的菜单上并且很快在附近的其他餐厅也流行了起来。1949年,这道菜被写进了一本美国食谱里。
九、墨西哥玉米片热量?
你好!墨西哥玉米片的热量可以根据各种品牌和配料的不同而有所变化。但通常来说,一份标准的墨西哥玉米片(约为28克)大约含有120至150卡路里的热量。这个数值可能会因为添加的调味料、油脂或其他配料的不同而有所偏差。如果你有特定的品牌或包装上的营养信息,可以参考上面的数值并结合具体情况进行计算。记得,在享用美味的同时也要注意适量摄入以及均衡饮食哦!
十、玉米片怎么煮粥?
一、可以做小米玉米片粥,具体做法和用料:小米100g、玉米片100g、糖3克。二、小米玉米片粥的具体做法:1、准备好食材小米和玉米片,小米提前用水泡一会。2、把小米和玉米片倒入锅中盖上锅盖煮20分钟左右,根据自家火候锅的情况控制时间。3、盛出熬好的粥想放糖可以放些糖即可。三、烹饪技巧喜欢放苏打的可以放一点小苏打在粥里,粥会比较黏稠。