常见的蔬菜有哪些?

一、常见的蔬菜有哪些?

常见的蔬菜有黄瓜、卷心菜、冬瓜、莱椒、山药、丝瓜、生菜、西兰花、白菜、空心菜、西红柿、生瓜、茭白、紫角叶、等等。

1、黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

2、卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

3、冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜,种植成本低,产量高,营养成分丰富,耐贮藏运输、耐热性强、肉质洁白、脆爽多汁,是适于现代化农产品加工的良好原料,冬瓜已经越来越广泛地用于各类新型食品及保健晶的加工,这对于一种产量大,价格低的蔬菜不啻为一种增值的好途径。

4、山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品。

5、丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。

二、英国常见的蔬菜有哪些?

英国蔬菜主要是土豆。

其次西红柿,菠菜,茄子,胡萝卜,芹菜,洋葱,玉米,是比较常见的。

绿叶菜主要是各种沙拉常见的生菜。白色和绿色的菜花,豆芽菜,长茄子,圆白菜,生菜,紫色的圆白菜。也有小油菜,南瓜,荷兰豆,青椒彩椒,白萝卜,白菜,莴笋,西葫芦。

另外有一些香草和调味性质的菜,跟香菜差不多,但是种类繁多。多用于汤和调味,或者装饰。

三、种植蔬菜方法?

1.

准备种子

蔬菜种植前挑选合适的种子,主要根据种植时间、环境以及方式挑选合适的品种,使用抗性好、籽粒饱满、健康且有一定抗性的新种子,播种前通过催芽打破休眠期,加快种子的发芽速度。

2.

选地翻耕

蔬菜种植时,最好选择土层松软、疏松透气、肥沃的地块,翻耕后根据蔬菜的品种施入基肥,提高土壤的肥力,提供充足的养分促使作物生长旺盛,施入基肥时浇足水,让土壤处于湿润不积水的状态。

3.

播种入土

蔬菜种子常用的播种方式有条播、撒播、点播三种,按照种植方式挖出栽植沟、栽植穴,种子播种后覆盖土壤,适当浇水提高发芽率,在表面覆盖干燥土壤或透明薄膜,起到保温保湿的作用。

四、沙漠种植蔬菜有哪些?

我们平时常常吃到的西红柿、马铃薯等都可以在瓦迪拉姆农场里面找到,不得不说,约旦的人民真的很有能力,他们居然能够在沙漠里面建造农场、种出蔬菜!

五、水上种植蔬菜有哪些?

1.莼菜

莼菜,又名马蹄菜、湖菜,性喜温暖,适宜于清水池生长。莼菜本身没有味道,胜在口感的圆融、鲜美滑嫩,为珍贵蔬菜之一。莼菜含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物,脂肪、多种维生素和矿物质,常食莼菜具有药食两用的保健作用。

2.茭白

茭白,又名茭笋,高笋。古人称茭白为"菰"。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,是"六谷"(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。人们发现菰感染上黑粉菌后会形成纺锤形的肉质茎,这就是茭白。世界上把茭白作为蔬菜栽培的,只有中国和越南。

3.慈菇

慈菇,亦称"华夏慈菇"、"水芋"。单子叶植物,泽泻科。多年生挺水植物。地下球茎可食用。农业生产遇到问答,中国最大的农技问答“云种养”平台,数万名优秀农业专家时时在线,免费解答,还开通了农业补贴咨询窗口。

4.芡实

芡实,又名鸡头米。功能补中益气,益肾固精,除湿止带。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。同时具有很高的食疗价值,在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。芡实的秸秆是非常美味的蔬菜,北方市场都很难吃到。

5.香蒲

香蒲生于湖泊、池塘、沟渠、沼泽及河流缓流带,像我们吃的烤肠。花粉即蒲黄入药;叶片用于编织、造纸等;幼叶基部和根状茎先端可作蔬食;雌花序可作枕芯和坐垫的填充物,是重要的水生经济植物之一。另外,本种叶片挺拔,花序粗壮,常用于花卉观赏。

6.水芹

水芹别名水英等,各种维生素、矿物质含量较高。其嫩茎及叶柄质鲜嫩,清香爽口,可生拌或炒食,有清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效,还可治小便淋痛、大便出血、黄疸、风火牙痛、痄腮等病症。水芹被江苏一带称作"路路通",在春节期间是一道必不可少的佳肴,被寄予美好的心愿与祝福。

7.西洋菜

豆瓣菜,别名西洋菜等,脆嫩爽口,清香诱人,作汤或炒食均宜。豆瓣菜能干扰卵子着床阻止妊娠,可作避孕、通经的辅助食物使用。豆瓣菜还是润肺止咳、益脑健身的保健蔬菜。常吃豆瓣菜,对呼吸系统有益。故有"天然清燥救肺汤"的美誉。

8.地梨

荸荠,又名马蹄。其形状,味道、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以又有"地栗"之称。肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有"地下雪梨"之美誉,北方人称之为"江南人参",既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品。

六、常见的转基因蔬菜有哪些?

转基因蔬菜是指通过基因工程技术对蔬菜进行改良,使其具有更好的抗病性、耐旱性、耐寒性等特性。以下是一些常见的转基因蔬菜及其特点:

转基因番茄:转基因番茄主要是通过基因工程技术增加番茄的抗病性和耐贮藏性。其中,最为著名的是“紫色番茄”,它含有更多的花青素和抗氧化物质,具有更好的营养价值。

转基因黄瓜:转基因黄瓜主要是通过基因工程技术增加黄瓜的抗病性和耐旱性。其中,最为著名的是“胆固醇降低型黄瓜”,它含有更少的胆固醇,对于预防心血管疾病有一定的作用。

转基因甜椒:转基因甜椒主要是通过基因工程技术增加甜椒的抗病性和耐旱性。其中,最为著名的是“辣椒素降低型甜椒”,它含有更少的辣椒素,对于减少辣椒过敏反应有一定的作用。

转基因西红柿:转基因西红柿主要是通过基因工程技术增加西红柿的抗病性和耐贮藏性。其中,最为著名的是“延长保鲜期西红柿”,它可以延长西红柿的保鲜期,减少浪费。需要注意的是,转基因蔬菜虽然具有一定的优点,但也存在一些风险和争议。因此,在购买和食用转基因蔬菜时,需要谨慎选择,并遵循相关的安全标准和规定。

七、常见的蔬菜种类有哪些?

蔬菜种类 类别主要品种别名 根菜类 萝卜葖、芦菔、莱菔胡萝卜红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、药性萝卜、番萝卜、 芜菁蔓菁、圆根、盘菜 芜菁甘蓝洋蔓菁、洋疙瘩、洋大头菜 根菾菜红菜头、紫菜头 美洲防风欧防风芹菜萝卜、蒲芹萝卜牛蒡东洋萝卜、蝙蝠刺、大力子 根芹菜根洋芹菜、球根塘蒿 婆罗门参西洋牛蒡、蒜叶婆罗门参 山葵 黑婆罗门参菊牛蒡、鸦葱薯芋类马铃薯土豆、山药蛋、洋芋、地蛋、荷兰薯、爪哇薯姜生姜、黄姜 芋芋头、芋艿、毛芋 魔芋磨芋、蒟蒻 山药薯蓣、白苕、脚板苕、山薯、大薯、佛掌薯甘薯红薯、白薯、地瓜、番薯、红薯 豆薯地瓜、凉薯、沙葛、新罗葛 葛 菊芋洋姜、鬼子姜 菜用土圞儿香芋、美洲土圞儿 蕉芋蕉藕、姜芋、食用美人蕉、食用莲蕉 草石蚕螺丝菜、宝塔菜、甘露儿、地蚕 葱蒜类 韭草钟乳、起阳草、懒人菜、韭黄 大葱木葱、洋葱葱头、大蒜胡蒜、蒜苗蒜黄、青蒜 、菜葱、冬葱 、瓣子葱、火葱、肉葱 细香葱四季葱、香葱、虾夷葱 韭葱扁葱、扁叶葱、龙角葱 蕹藠头、藠子、白菜、黄芽菜、包心白菜 、小白菜、青菜、油菜 乌塌菜榻菜、塌棵菜、榻地菘、黑菜 菜薹菜心、绿菜薹、青菜头、菜头、包包菜、羊角菜、菱角菜 、抱子芥、儿菜、娃娃菜 笋子芥、棒菜 叶芥青菜、苦菜、春菜、辣菜、雪里蕻 根芥辣疙瘩、冲菜、芥头、大头菜、疙瘩菜 薹芥 甘蓝类结球甘蓝洋白菜、卷心菜、包心菜、椰菜、莲花白、包包白、圆白菜、茴子白 球茎甘蓝苤蓝、菘、玉蔓菁、芥蓝头、西兰花 、子持甘蓝 、菜用羽衣甘蓝、叶牡丹、花包菜 叶菜类菠菜菠稜菜、赤根菜、角菜、波斯草 莴苣千金菜、莴笋、生菜、青笋、莴苣笋、莴菜、油麦菜、莜麦菜 芹菜芹、药芹。 蔬菜 是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,是一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。

此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。 拓展资料:多吃蔬菜有什么好处 1、是维生素的重要来源 食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。

VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止干眼病及夜盲症。

2、是矿物质的重要来源 蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止宝宝食欲不振、贫血,促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用。

3、是纤维素的重要来源 蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,并防止便秘。

4、是挥发性芳香油的重要来源 有些蔬菜含有挥发性芳香油,味道特别,如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。

这种独特的香气有刺激食欲的作用,并可防治某些疾病。

5、多吃蔬菜也能帮身体补钙 牛奶中的磷含量相当高,以致钙磷比例不适当。

钙磷比例不合适便会影响钙在体内的吸收。

蔬菜中的钙虽然没有牛奶那么高,并易受到植酸或草酸的影响而减少在肠道的吸收率,但人体对有些蔬菜的钙吸收甚至高于牛奶,如芥菜、黄豆芽菜等。

因此,一些不习惯喝牛奶的宝宝,他们身体所需的钙也可以通过蔬菜补充一些。

6、多吃蔬菜有利于牙齿健康 宝宝的咀嚼动作有利于牙齿健康,而能够促使牙齿进行咀嚼的食物首推蔬菜,尤其以胡萝卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黄瓜为佳。

常吃蔬菜可使牙齿中的钼元素增加,增强牙齿硬度和牢固度。

因此,厌食蔬菜和肉类的孩子,牙骨密度比正常吃蔬菜和肉类的孩子的要低。

常吃蔬菜还能防龋齿,蔬菜含有90%的水分和丰富的纤维素,咀嚼时可稀释糖分,改善口腔环境,抑制细菌生长。

另外,纤维素还有洁齿作用。

7、可提高蛋白质的吸收率 蔬菜吃得过少的孩子不仅各种维生素和微量元素摄取得少,易患营养缺乏症,使免疫力和健康水平迅速降低,还会影响蛋白质的吸收量。

如果在吃肉时加吃蔬菜,蛋白质吸收就会高达87%,比单纯吃肉类高出20%。

八、平时常见的蔬菜有哪些?

常用蔬菜中,常见的种属重要有: (1)十字花科。

如大白菜、小白菜、包菜、油菜(一般吃的菜芯)、萝卜、花椰菜等。

(2)藜科:菠菜、甜菜、红头菜。

(3)豆科。

各种豆,菜豆、豇豆、蚕豆等。

(4)菊科。

莴苣、菊花菜、牛蒡等。

(5)茄科。

番茄、辣椒、马铃薯、茄子等。

(6)葫芦科。

黄瓜、南瓜、西瓜、西葫芦、冬瓜、苦瓜、佛手瓜等。

(7)百合科。

金针菜、韭菜、大蒜、大葱、百合、芦荟等。

(8)伞形科。

芹菜、香菜、胡萝卜、茴香等。

(9)旋花科。

雍菜(空心菜)、甘薯。

(10)天南星科。

芋头、魔芋 (11)蓼科。

荞麦 (12)苋科。

苋菜 (12)睡莲科。

莲藕、莼菜 还有很多很多,除被子植物外,很多蕨类植物,真菌类,比如蕨菜、蘑菇、金针菇等等也是常用的蔬菜,在此不一一列举。

九、常见的根茎类蔬菜有哪些?

根茎类蔬菜主要是指使用部分为根或者茎,比如莲藕、胡萝卜、白萝卜、葛根、魔芋、百合、荸荠、芋艿、洋葱、慈姑、薤白、甘薯、大头菜、莼菜、山药、荸荠、马铃薯、姜、蒜、莴笋、莲藕、竹笋、茭白等。

十、常见的叶类蔬菜有哪些?

茄子(绿皮)苋菜(青)雪里红蔬菜类的英语单词小葱菠菜菜花茴香小叶芥菜茭白油菜辣椒(青,尖)南瓜柿子椒圆白菜韭黄油豆角毛竹笋心里美萝卜蒜黄茼蒿番茄罐头(整)茄子丝瓜空心菜萝卜樱(小,红)木耳菜白萝卜油菜苔竹笋(春笋)芹菜芥蓝小水萝卜竹笋西红柿长茄子苦瓜菜瓜西葫芦芦笋莴笋叶绿豆芽西洋菜(豆瓣菜)黄瓜小白菜牛俐生菜大白菜(青白口)大白菜(酸菜)大白菜(小白口)大叶芥菜(盖菜)旱芹萝卜樱(白)莴笋蔬菜类菜谱葫芦水芹生菜笋瓜冬瓜竹笋(鞭笋)面西胡瓜

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