一、非洲蔬菜之王？
是秋葵。
秋葵又称“羊豆角”，因为其形似羊角，剥开后里面又像豆角一样一粒一粒的，其实它也长得很像小辣椒，秋葵原产于非洲，之所以被称为“蔬菜之王”，是因为它含有丰富的钙质，且可以药用，还富含膳食纤维。
秋葵茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形；花萼钟形，密被星状短绒毛；花黄色，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5-9月。
二、非洲什么蔬菜好吃？
西红柿，因为非洲人经常做西红柿炒鸡蛋
三、非洲凤仙花种植蔬菜
非洲凤仙花种植蔬菜: 为什么选择非洲凤仙花作为蔬菜？
非洲凤仙花（Hibiscus sabdariffa）作为一种传统的草本蔬菜，近年来在全球范围内越来越受到关注。它以其美丽的鲜花和可食用的果实而闻名，同时具备许多营养价值和健康益处。在本文中，我们将探讨为何选择非洲凤仙花作为种植蔬菜的理由。
1. 营养丰富
非洲凤仙花是一种营养丰富的植物，富含维生素C、维生素A、维生素B1和B2、铁、钙以及多种有益成分。这些营养物质对人体的健康至关重要，对增强免疫系统、促进视力健康、增强骨骼健康等方面都起到积极作用。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害。它还能加强免疫系统，提高抵抗力和抗病能力。维生素A对于视力健康至关重要，能够帮助维持正常的视网膜功能。
此外，非洲凤仙花还富含铁和钙。铁是血红蛋白的重要成分，对于氧气输送至全身各个组织和器官至关重要。钙则对于骨骼健康和牙齿健康至关重要。
2. 抗氧化性能
非洲凤仙花富含抗氧化剂，具有显著的抗氧化性能。抗氧化剂能够帮助去除体内的自由基，减少氧化应激的损害。这对于预防慢性疾病如心脏病、中风和癌症等具有重要意义。
研究表明，非洲凤仙花中的花酸（hibiscus acid）和类黄酮化合物具有强大的抗氧化性能。这些抗氧化剂能够中和有害自由基，减少细胞损伤，保护身体免受炎症和慢性疾病的侵害。
3. 利尿和降压效果
非洲凤仙花被广泛用于传统草药学中，被认为具有利尿和降压的效果。研究发现，非洲凤仙花对血压的调节具有积极影响，能够降低高血压患者的血压水平。
这种降压效果可归功于非洲凤仙花中的一种成分，叫做芒柄花总黄酮（quercetin glucosides）。芒柄花总黄酮具有血管舒张的作用，可以促进血液顺利流动，从而降低血压。
此外，非洲凤仙花还具有利尿的效果，有助于排除体内多余的盐分和水分，减轻水肿和肾脏负担。
4. 降低胆固醇和血糖
非洲凤仙花也被认为具有降低胆固醇和血糖的效果。一项针对肥胖人群的研究发现，每天饮用非洲凤仙花茶可以显著降低胆固醇和三酸甘油脂水平。
另外，非洲凤仙花中的多酚类化合物能够抑制消化酶的活性，从而降低餐后血糖水平。这对于控制糖尿病患者的血糖非常重要。
如何种植非洲凤仙花？
非洲凤仙花的种植相对简单，可以在适宜的气候条件下进行。以下是种植非洲凤仙花的一些建议：
选择合适的种植地点
非洲凤仙花喜欢阳光充足的环境，因此选择一个光照充足的地方进行种植。同时，确保土壤排水良好，以避免过度浇水导致根部腐烂。
播种和生长
将非洲凤仙花的种子播种在肥沃的土壤中，保持适当的湿度。在幼苗生长时，保持土壤湿润，但避免过度浇水。当幼苗生长到一定高度时，可以移植到花园或花盆中，继续生长。
灌溉和施肥
非洲凤仙花需要适量的水分来生长和开花。在干燥的季节里，保持土壤湿润，但不要过度浇水。定期施加一些有机肥料，以提供植物所需的养分。
收割和储存
当非洲凤仙花的果实变得饱满和成熟时，可以进行收割。将果实剥离花萼，并将其晾干以便储存。果实可以用于制作茶、果汁或添加到各种菜肴中。
结论
非洲凤仙花作为一种营养丰富的蔬菜，具备许多健康益处。其富含的营养物质、抗氧化性能、利尿和降压效果，以及降低胆固醇和血糖的效果，使其成为一种理想的蔬菜选择。
种植非洲凤仙花相对简单，只需要选择合适的种植地点、正确播种和生长、适当的灌溉和施肥，以及收割和储存果实。
无论是从营养角度还是种植角度来看，非洲凤仙花都是一种值得推荐的蔬菜。尝试种植非洲凤仙花，享受其美味和健康益处吧！
四、非洲菊种植？
1、土壤选择
非洲菊对土壤没有严格的要求，最适宜生长在土质松散、有肥力、排水通畅且腐殖质丰富的重土壤中生长，微酸性土壤较为适宜。盆栽时适宜用腐叶土或泥炭土。
2、温度
当环境温度在二十多度时，它的生长状态是最佳的，花朵的质量也是极高的;但当温度降到十多度的时候，非洲菊就开始不生长了，花朵就更指望不上了;倘若温度一直下降，非洲菊的生长就更加不好了。所以在温度有下降趋势的时候，要提前做好保暖措施，以免非洲菊生长不良。
非洲菊如何种植？这几大要点值得收藏！
3、光照
非洲菊属喜光性植物，每日阳光照射的小时不可低于12小时。盆栽时一定要将盆花置于阳光充足处，能令叶片健康壮实、花梗直立高耸、花朵颜色鲜艳。
4、浇水
①非洲菊在生长过程中需要大量水分，必须常浇水才能满足植株所需，然而不可积聚太多的水。
②夏天水分蒸发得迅速，需适度多浇一些水，可以每3～4天浇一次水，并结合追施肥料进行。
③冬天需适当少浇水，令土壤保持略干状态为宜，半个月左右浇水一次就可以。
五、为什么非洲蔬菜贵？
非洲菜市场的蔬菜比起肉要更贵，最常见的就是各种颜色的辣椒，因为非洲人喜欢辛辣的口味，所以有各种辣度不同的彩椒在市场出售。
还有茄子、秋葵、木薯等，非洲人用木薯淀粉来制作主食，加上木薯在热带地区很容易种植，对土壤和水源的要求较低，产量又高。
驴友在非洲的菜市场还有一个特殊发现，就是蜗牛。他在一个摊位上看到有商贩摆了很多巨型的蜗牛，这在当地是相当热销的食材，价格比起大虾和螃蟹还贵上许多。
六、非洲菊怎么种植，非洲菊的种植方法总结？
1、土壤选择
非洲菊对土壤没有严格的要求，最适宜生长在土质松散、有肥力、排水通畅且腐殖质丰富的重土壤中生长，微酸性土壤较为适宜。盆栽时适宜用腐叶土或泥炭土。
2、温度
当环境温度在二十多度时，它的生长状态是最佳的，花朵的质量也是极高的;但当温度降到十多度的时候，非洲菊就开始不生长了，花朵就更指望不上了;倘若温度一直下降，非洲菊的生长就更加不好了。所以在温度有下降趋势的时候，要提前做好保暖措施，以免非洲菊生长不良。
3、光照
非洲菊属喜光性植物，每日阳光照射的小时不可低于12小时。盆栽时一定要将盆花置于阳光充足处，能令叶片健康壮实、花梗直立高耸、花朵颜色鲜艳。
七、蔬菜怎样种植？
1.准备菜地
根据菜种的生长情况，如果是藤茎长、叶子大的菜，如葫芦、瓠子、丝瓜、冬瓜、南瓜等，要保证棵穴之间有一定的距离，棵与棵之间起码要大于5米的距离。藤茎长度有限、叶子小的菜如有架豇豆等，墑面株行距在50x80公分。辣椒、茄子墒面宽度不能小于0.8米，蕃茄墑面平行两棵墑面宽度不能低于1.5米。
2.挑选合适品种
要想好收成，要想适合自己的口味，既要选优质品种，又要适合自己口味的菜。如喜欢吃菜椒就栽菜椒，喜欢吃辣椒就种辣椒，或二者或多或少都种植。
3.抓紧季节栽植
夏天的菜，早期雨水充沛，后期干旱高温，所以要在春分前后抓紧时间种植，如果气温低，可用薄膜育秧，早种早成熟早尝鲜。
4.合理密植
蔬菜不能太密，大密了结果少，并且容易生病。
5.勤于管理
夏天的蔬草要勤于管理，勤锄草，适时追肥，辣椒、蕃茄、茄子等最好都要架起架子，防止风雨吹倒。豇豆用竹枝插架子，让它攀绕。瓠子、丝瓜等架越好，果起长，果越多。
八、怎样种植蔬菜？
1、挑选秧苗。应挑选那些在大容器中生长的、具有健康的绿色叶子和结实构造的秧苗，检查是否有结实、育良好的根系，而避免选择那些被忽视、细长而虚弱的或长得太大的秧苗。
2、首先在菜园中选择一个阳光充足的地方，然后在早春开始种植。整个夏天您都要一直耕种，这样才能不断收获新鲜可口的蔬菜。
3、浸泡种子，这样可以使它们在应季时节发芽。种子发芽前，需要有充足的水份，这和在春雨中被灌溉是同一个道理。待种子饱满后，里面的胚芽将会开始生长。
4、用注水的圆锥形帐篷罩住刚刚栽种的稚嫩蔬菜，以防寒冷侵袭。还可以购买廉价的连有管子的塑料薄膜，注入水时，它会在秧苗周围形成一道自我支撑的墙。太阳光可以穿透这道明亮的墙壁，照射到里面的秧苗，而经阳光加热的水可在夜间保持温暖。
5、最后不要直接播种，而应该在窗台上种植较大的秧苗或从苗圃中购买，以求快速成熟。特别是在寒冷的气候中。此方法可以种植诸如番茄和辣椒一类的稚嫩蔬菜，因为它们通常都需要较长的时间才能成熟。
九、种植蔬菜方法？
1.
准备种子
蔬菜种植前挑选合适的种子，主要根据种植时间、环境以及方式挑选合适的品种，使用抗性好、籽粒饱满、健康且有一定抗性的新种子，播种前通过催芽打破休眠期，加快种子的发芽速度。
2.
选地翻耕
蔬菜种植时，最好选择土层松软、疏松透气、肥沃的地块，翻耕后根据蔬菜的品种施入基肥，提高土壤的肥力，提供充足的养分促使作物生长旺盛，施入基肥时浇足水，让土壤处于湿润不积水的状态。
3.
播种入土
蔬菜种子常用的播种方式有条播、撒播、点播三种，按照种植方式挖出栽植沟、栽植穴，种子播种后覆盖土壤，适当浇水提高发芽率，在表面覆盖干燥土壤或透明薄膜，起到保温保湿的作用。
十、种植蔬菜流程？
种植蔬菜的流程一般包括以下几个步骤：
首先，选择合适的种子或苗木，并根据不同蔬菜的生长需要，选择合适的土壤和肥料；
其次，进行土地的准备工作，包括翻耕土壤、铺设灌溉系统等；
然后，根据蔬菜的不同生长周期和需求，定期进行浇水、修剪、施肥、除草等工作；
最后，在蔬菜成熟后进行收获和储存。在整个过程中，需要注意蔬菜的生长环境、病虫害防治、质量检查等问题。
